В Министерстве здравоохранения Херсонской области рассказали, как снизить риск заболеть ОРВИ. Правила простые: гигиена, здоровый образ жизни и полноценный сон. Всё это поможет снизить риск заболеть острыми респираторными вирусными инфекциями.
Медики советуют регулярно мыть руки с мылом. Также следует спать по 7-8 часов в сутки. Кроме того, следует правильно питаться три раза в день.
Занимайтесь спортом, старайтесь как можно больше двигаться в течение дня. Если Вы все же заболели, обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением.
