Жителям Херсонской области рассказали, как уберечь себя от ОРВИ. Полезные советы опубликовал Минздрав России.
Россиянам порекомендовали одеваться многослойно. Это создает воздушные прослойки, которые лучше держат тепло.
Кроме того, сухая слизистая носа — это прямой путь для вирусов. Эксперты советуют использовать солевые спреи несколько раз в день.
Чаще пейте теплые напитки. Также советуют чаще проветривать комнату и правильно питаться.
